Vi er så heldige, at vi igen i år kan tilbyde HKK medlemmer yoga-undervisning. Et fantastisk tilbud i den kommende vintersæson for både mænd og kvinder.
Sofus Kristoffersen, som startede i klubben forrige år, har atter tilbudt sig som vores lærer. Vi har som sidste år fået lov til at bruge en gymnastiksal på Horsens Byskole (Kildegade) - mere herom følger. Undervisningen kommer til at foregå mandage kl. 19:00-19:40, første gang den 28. oktober. Ved juletid aftaler vi, hvor længe vi fortsætter ind i det nye år.
Der bliver tilmelding via MemberLink - dog kun til første gang undervisning den 28. oktober. Herefter kører det af sig selv og vi håber på, at der er god tilslutning.
Sofus skriver her lidt om sig selv:
"Jeg startede op med yoga for ca 6 år siden, hvor jeg tilmeldte mig på hold i Fitness World og senere Fitness X.
Talte med ven som var opstartet og som talte varmt for det.
Styrke, smidighed og balance var områder, der passede fint til en gammel stiv fodboldkrop som min.
Få mænd på holdet og mange kvinder.
Meget spændt på at se, hvordan jeg ville passe ind i det med min meget stive krop, og hvor jeg ind imellem havde ondt i ryggen.
Men sandheden om yoga er, at vi passer alle ind. Øvelser alle kan klare eller kan lære at udøve med individuelle evner.
Bliver hurtigt forbedret er min erfaring - selv med 1 gang om ugen på 35-40 minutters varighed som mit eget program.
I corona tid hvor alt lukkede ned, satte jeg mig ned og lavede programmet.
Inspireret af mine yoga lærere, specielt Stefan og Tanja, hvis nogle kender dem.
Stefan er vist på Langelinie en gang imellem, når der er udendørs yoga.
Hatha yoga og vinyasa yoga inspireret.
Medbring yoga måtte og godt humør og så bliver det godt og afvekslende i forhold til kajak.
Passer fint ind som supplement.
Mvh
Sofus"
Vi glæder os.
De bedste kajak-hilsener
Pia Jørgensen
